ロードバイク ハイエンドバイクは本当に必要？実走データでわかった性能差の真実
――速さは金じゃ買えねえ。だが機材は買える。じゃあどうする？って話だ、コノヤロー。 ■ 序章：200万円のフレームで脚は生えねぇ どうも。ロードバイク界の“冷水ぶっかけ担当”です。最初に言っとく。 高いバイク＝速いこれは半分ホントで、半分ウ...
FTP向上
ロードバイク 
パワーメーター オフシーズンをナメるなコノヤロー― ZWIFTとパワーメーターで春に差をつける本気の話 ―
冬だ。寒い。暗い。外走りたくねぇ。だからって「まぁ春からやるか」なんて言ってるヤツ、全員まとめて置いてくぞバカヤロー。 ロードバイクってのはな、シーズン中に強くなるスポーツじゃねぇ。本当に脚が仕上がるのは、誰も見てねぇ冬のローラー台の上だ。...
トレーニング 90分でFTPを爆上げ！SST×VO2 Maxで最速で強くなるトレーニング完全ガイド
――悪ふざけしてるのに中身はガチ科学編 🔥この記事の情報源は「MOCO Fitness」だコノヤロー！ 今回のネタ元は、サイクリスト界の“実在する最後のサムライ”──MOCO Fitness（モコさん）。役立つ情報バンバン投下するわ、人柄は...