ロードバイク補給食

おいおい、ロードバイクで長距離とか高強度ライドやる奴よ、聞け！パフォーマンスを左右する一番のカギは「補給戦略」だ。グリコーゲンが切れてペース落ちたり、汗で塩分失って足が痙攣したり、疲労感にやられた経験、みんなあるだろ？最近はコンビニだけじゃ...