ポジション調整

パワーメーター

オフシーズンをナメるなコノヤロー― ZWIFTとパワーメーターで春に差をつける本気の話 ―

冬だ。寒い。暗い。外走りたくねぇ。だからって「まぁ春からやるか」なんて言ってるヤツ、全員まとめて置いてくぞバカヤロー。 ロードバイクってのはな、シーズン中に強くなるスポーツじゃねぇ。本当に脚が仕上がるのは、誰も見てねぇ冬のローラー台の上だ。...
ポジション調整

ロードバイク上級者向け:サドル・ハンドルの調整で快適性とパワーを両立する方法

ロードバイクのポジション調整は、快適性とパワーのバランスを最適化する上で重要な要素である。特に上級者にとっては、ペダリング効率を高め、長時間のライドでも無駄なエネルギー消費を抑えることが求められる。本稿では、サドルとハンドルの調整方法を具体...